○高野豆腐のシチュー 高野豆腐 合挽きミンチ少々 ニンジン タマネギ 生しいたけ チンゲン菜 スイートコーンの缶詰 またしてもシチュー。ごはんは無し。 今回はあまり高野豆腐を煮込まなかったので、スポンジ感強し。 今後は早めに投下するように心掛ける。同…
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