○焼うどん ゆでうどん 白菜 人参 しいたけ ピーマン 焼き豚 かつおぶし …とわかめスープ。 焼き豚が賞味期限から半月以上経ってたんだけど、食べた。 しっかり火を通して食べたらなんともないヨ−゜+.(・∀・).゜+゜ ○朝ごはん トースト とろけるスライスチー…

○力うどん ゆでうどん 白菜 人参 しいたけ 丸餅 揚げ玉 わかさぎの佃煮もいっしょに。 ○朝ごはん 昨夜の残りのスープ トースト スライスチーズ 目玉焼き 緑の野菜

○豆乳のスープ 調整豆乳 白菜 人参 エリンギ 玉葱 ハム …とごはんともずく佃煮。 牛乳もいいけど豆乳のが体にいいのでは〜と買ったものの、 コーヒーに入れたら気持ち悪かった…紅茶はまぁまぁ。 スープにするとコクがあって美味しい〜。 ○朝ごはん トースト …

○ハムステーキ＆野菜ソテー ハム エリンギ 人参 ピーマン 茄子 ○サラダ 長芋 …ともずくスープとごはん。 家に戻ったら、同居人が仕事先でハムをいっぱい仕入れてきてたー！ あと、原稿返却時にお菓子を頂いた。 Tさんありがとう。

○豚丼 豚小間切肉 ほうれん草 セロリ ○お汁 水菜 …と沖縄のもずくののり佃煮。 10日間の帰省も今日で終わり〜。 次に帰省するのは3月末の予定。

○デリカフェ 煮込み野菜パン／180yen バナナと木の実のパン／200yen ティーオレ・アーモンド／360yen 大阪駅御堂筋口を出たところに出来ていた 『デリカフェ・キッチンベーカリー』にて。 値段も手頃…てゆうか安いと思う。 ボリュームあるしすごい美味しいし…

○シーフードカレー ビーフカレー（生協） 冷凍シーフード（エビ、イカ、貝柱） ○サラダ セロリ 大根 ミニトマト 母が里帰りしてたので父と留守番。 自室の掃除に手間取ってたら、ちゃんとおかず作ってるヒマがなかった。

○ロースカツ 豚ロース レタス ○サラダ 海藻 レタス 黄パプリカ 人参 玉葱 …ともずくスープとごはん。 実家deごはん。

○朝ごはん トースト 生ハム とろけるチーズ 目玉焼き キュウリのスライス コーヒー 今日からしばらく実家に帰省〜。

○鶏つくねと野菜の煮込み 鶏つくね 白菜 人参 大根 ○煮物 大根 コンニャク 人参 生姜 玉葱 煮物は前日からストーブ上で煮たもの。 明日実家に帰省するから、野菜室をせっせと片付けてます。 ○朝ごはん トースト 生ハム 目玉焼き ココア

○茄子カレー&ナン 茄子 豚挽肉 玉葱 人参 ジャガイモ バーモントカレー辛口 こくまろカレー中辛 明治チョコレートひとかけ ナン 茄子は一緒に煮込んだのとは別に炒めたのも乗せた。 ○朝ごはん トースト とろけるチーズ 目玉焼き ピクルス ココア

○鱈のバジルソース添え 真鱈 行列の出来る店のバジルソース（生協） 舞茸 ○サラダ レタス レッドオニオン キュウリ 海藻 水菜 大根 コーン ミニトマト …とインスタントのお味噌汁と五目大豆の稲荷寿司と わかさぎの佃煮。サラダはデリカのをミックス。 食材…

ごろごろ野菜とチキンの田舎風カレー 海老とブロッコリーのサラダ 白玉あずき抹茶風味 朝ごはん抜きでMr.インクレディブルを観に行く。 映画鑑賞後はBook off巡り。 東上線みずほ台のBook offに寄った後、近くの馬車道でごはん。 そこでの写真は忘れました。…

○手羽元と野菜の煮物 鶏手羽元肉 人参 大根 生姜 ○中華五目ごはん 無印良品の炊き込みごはんの素 …とわかさぎ佃煮とインスタントのお味噌汁。 煮物は昨夜からストーブの上で煮込んだもの。 適当に味付けしたけど美味しかった。 じっくり煮込むと骨から肉がぽ…

○鶏鍋 鶏手羽元肉 絹ごし豆腐 麩 白菜 しめじ 人参 大根 緑豆春雨 丸餅 鴨鍋割り下 …と数の子と蕗と椎茸の煮つけ。 実家から冷凍の手羽元が大袋でどさっと送られてきた。 ○朝昼兼用ごはん 豆腐入りふかひれスープ サイコロステーキ なます 数の子 黒豆 ごは…

○力角煮ラーメン 豚角煮 旭川しょうゆラーメン いんげん 丸餅 わー簡単ごはんー。 しかもラーメン自体は同居人が作ってくれました。 私は角煮をパックから出してレンジでチンしただけ。

○サイコロステーキ サイコロステーキ ピーマン えのき しめじ ○コンソメスープ えのき レタス ○サラダ レタス キュウリ …とごはんと蒲鉾。 同居人のバイト帰りを待っての晩ごはん。 既に深夜。 深夜にステーキて。

○御節料理 小鯛のささ煮 数の子 蒲鉾 栗きんとん 若鶏の八幡巻き 鶏肉のカシューナッツ炒め ○サラダ 大根 レタス ○スープ えのき 玉葱 卵 …とごはん。テレビで放映してた『グッドフェロー』を見ながら食べた。 なかなか鬱な気分にさせられる映画だった。 こ…

○御節料理 海老のチリソース 筑前煮 栗きんとん 肉団子 蒲鉾 田作 数の子 焼き鰆 ○お雑煮 大根 人参 切り餅 御節のほとんどは実家から送られてきたもの。 実家のは全部レトルトです‥‥‥orz 御節は保存食だしお酒に合うように作られてるから 全体的に味が濃い…

○御節料理 なます 棒鱈 味付き数の子 黒豆甘露煮 蒲鉾 いくら ○サーモンサラダ スモークサーモン レタス 玉葱 ○スープ 大根 玉葱 人参 えのき 生姜 …と稲荷寿司。 スモークサーモンは実家から送られてきました。

○御節料理 味付き数の子# 玉子焼き# きんぴら# 蕗の煮しめ# 黒豆甘露煮# なます# いくら 棒鱈 海鮮巻き お雑煮 #は同居人の母上が作って送って下さったもの。 どれもとっても美味でございました。