○とり鍋 鳥ムネ肉 鳥つみれ 白菜 人参 大根 しいたけ 春雨 もめん豆腐 丸餅 玉うどん 食後、夜中にいきなり玄関大掃除。 ○朝ごはん トースト スクランブルエッグ ハム 緑の野菜 焼き豚 ○昼ごはん 味噌ラーメン 白菜 人参 ピーマン しいたけ 今日は20数年振り…
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