○手羽元と野菜の煮物 鶏手羽元肉 人参 大根 生姜 ○中華五目ごはん 無印良品の炊き込みごはんの素 …とわかさぎ佃煮とインスタントのお味噌汁。 煮物は昨夜からストーブの上で煮込んだもの。 適当に味付けしたけど美味しかった。 じっくり煮込むと骨から肉がぽ…
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