生協で生秋鮭をゲト! 塩胡椒で下味付けてバターソテーにしました。野菜もたっぷり。 同居人がご馳走が食べたいとバイト帰りにメールしてきたので頑張った…つもり。 鳥はむを茹でた出汁で野菜スープも作ってみた。あとざく切りトマトサラダ。 鳥はむは赤穂の…
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