2006-10-08 お魚天国 サティで買ったハマチのお刺身にまぐろの唐揚げ照り焼き風。 血圧高いのにハマチの刺身はよいみたい。血栓が作られにくくなるそう。 あと、アボカドスライスにもやしとピーマンの炒め物。 旦那さんは晩酌後にご飯はいかなごの釘煮で食べてました。